Aikido ist eine gewaltlose Selbstverteidigung aus Japan. Dabei trainiert man meist paarweise und versucht mit sanften Bewegungen die Kraft eines Angreifers so umlenken, dass der Angreifer ganz mühelos zu Boden gebracht wird. Hier spielt die Körpergröße oder die Körperkraft keine Rolle. Groß und Klein jeden Alters können gut gemeinsam trainieren. Neben dem Erlernen von geeigneten Techniken wird auch Abrollen und kontrolliertes Fallen geübt. So werden Verletzungen vermieden und ein harmonisches Miteinander entsteht. Zumeist wird ohne Waffen trainiert, aber auch das Verteidigen gegen bewaffnete Angriffe steht ab und zu auf dem Trainingsplan. Es symbolisiert die Ursprünge japanischen des Schwert- und Stocktrainings, die im Aikido eine wichtige Rolle spielen.

Hast du Lust Aikido einmal auszuprobieren und die Idee dahinter kennenzulernen, dann bist du herzlich eingeladen einfach mitzumachen. Du brauchst nicht viel: ein interessierter Kopf, bequeme Kleidung und schon kann es losgehen. Du kannst es langsam angehen, du kannst dich aber auch auspowern, oder irgendwas dazwischen, genauso wie es brauchst und magst. Es liegt in deiner Hand.”